Servizi


Personal Taining

Corsi disponibili

Ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obbiettivi, seguendoti passo dopo passo per farti scoprire cosa vuol dire fare un buon allenamento.

Capirai come si esegue correttamente un esercizio, utilizzando al meglio il tuo corpo, rendendolo veramente efficente e ottimizzando così il tuo tempo.

Questo è il nostro concetto di personal training

Ricorda: Non bisogna essere bravi per iniziare ad allenarti, ma bisogna iniziare per diventare bravi.

Contattaci per prenotare una lezione prova, gratuita, vedremo insieme qual'è la soluzione migliore per te.




Personal Training in 2

Corsi disponibili

Vuoi allenarti con un tuo amico o una tua amica?

I nostri personal trainers saranno in grado di segurvi insieme nel vostro allenamento per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi individuali.

Sempre con la massima cura della tecnica di allenamento e alle esigenze di entrambi.

Stay fit con noi.

Contattaci per prenotare una lezione prova, gratuita, vedremo insieme qual'è la soluzione migliore per te.

 




Personal Training 30'

Corsi disponibili

Hai poco tempo?

Sappiamo bene che i ritmi di vita di oggi richiedono di ottimizzare ogni minuto. Questa formula prevede 30 minuti di allenamento sempre sotto la guida dei nostri personal trainers.

Per quelle persone che vanno sempre di corsa, ma non vogliono rinunciare ad un buon allenamento!

Per massimizzare la lezione, in questo caso e richiesta un minimo di esperienza di allenamento.

Contattaci per prenotare una lezione prova, gratuita, vedremo insieme qual'è la soluzione migliore per te.

 




T2 Cross Training

Corsi disponibili

Cosa sono gli allenamenti cross?

Diffusissimi negli ultimi anni, sono allenamenti che uniscono diverse discipline e che si avvicinano molto alla preparazione di tipo sportivo.

Vi proponiamo la nostra versione esclusiva di questa metodologia di allenamento, intensa ma non estrema, sempre attenti a calibrare le sessioni sulla base della preparazione dei partecipanti.

Il corso dura 30 minuti, e per assicurare sempre il massimo della qualità possono partecipare massimo 4 perosne.

I corsi si terranno ogni martedi e giovedi dalle 20:30 alle 21 

Contattaci per prenotare una lezione prova, gratuita, vedremo insieme qual'è la soluzione migliore per te.





Sessioni di Elettrostimolazione

Corsi disponibili

Avrai sicuramente già sentito parlare di elettrostimolazione.

Questa è nata  in campo riabilitativo molti anni fa: tramite l'utilizzo di appositi elettrodi, adesivi, posizionati su determinate aree del nostro corpo si ottiene una risposta muscolare che varia a seconda del'impulso, della frequenza e della forma d'onda della scarica elettrica inviata.

Questre apparecchiature sono ormai molto evolute, e oggi si utilizzano per agire su zone particolarmente difficili da migliorare, come addome, glutei, zona posteriore della coscia.

L'elettrostimolazione, se associata a un buon allenamento, può aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi più velocemente.

Per questo tipo di servizio nel nostro studio utiliziamo il Compex 8.0 wod, il top di gamma di una azienda da sempre leader nel settore dell'elettrostimolazione.

 

Non è possibile utilizzare gli elettrostimolatori sui portatori di pacemaker.

 

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