T2 Tecniche Pilates

Esercizi derivanti dalla metodologia Pilates, riviste e adattate dal metodo T2 per ottimizzare il lavoro fisico.
Ottimo allenamento per migliorare il tono muscolare, la mobilità e il controllo dei segmenti corporei.

Adatto a:

• tutti coloro che amano una metodologia dove è richiesta concentrazione e controllo motorio.

Tutte le discipline possono essere praticate individualmente o a piccoli gruppi di max 4 persone.