T2 Tonificazione e sviluppo muscolare

Allenamento assolutamente variegato, strutturato su un mix di tecniche e attrezzi con lo scopo di tonificare e migliorare la muscolatura o, secondo obiettivi personali, ridurre la massa grassa, correggere errori posturali, rafforzare la colonna. L’utilizzo di metodologia del Pilates, tradizionali esercizi a terra, pesi, il divertente vogatore ad acqua, i kettlebells o la nuova tecnica TRX® Suspension Trainer rende questo allenamento creativo e fantasioso, mai noioso.

Adatto a:
• tutti coloro che vogliono raggiungere la forma fisica ottimale.
• atleti e avanzati che vogliono migliorare le prestazioni, anche in associazione ad allenamenti sportivi già programmati.

Tutte le discipline possono essere praticate individualmente o a piccoli gruppi di max 4 persone.