Sabato 10  giugno, presso il nostro studio si è tenuto l’incontro Vivere Fit.     Una idea nata per caso poco più di un mese fa. Partiti da una semplice riflessione con il nostro amico Dot. Marco Angelini, in pochi giorni abbiamo deciso di organizzare un incontro per confrontarci con tutti coloro che…

Lo ammetto inizialmente ero piuttosto scettico sul  CrossFit, adesso dopo qualche anno devo rivedere questo scetticismo! Da cosa nasce questo mio cambio di mentalità verso questa disciplina ideata da Greg Glassman e Lauren Jenai che  fondarono CrossFit, Inc. nel 2000? Sicuramente non per le novità che hanno apportato, gli esercizi le tecniche utilizzate in questa disciplina…

 
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